Иногда (желательно всегда, но это уже как повезет) нужно быть расслабленными. Меньше анализировать и думать. Хочешь улыбнуться - улыбайся. Хочешь поговорить - говори. Хотя бы начни, сразу станет понятно, получится разговор или нет. Если нет - главное не расстраиваться. Меньше думать о последствиях, но опираться на реальные факты. Как засунуть себе это в голову только, вот вопрос.